مجله اینترنتی پیک سلامت
Menu
تقویم و رویدادهای پزشکی
کمک به سازمان خیریه محک
 
نکات ورزشی مفید برای سالمندان
چهارشنبه 29 فروردین 1397
710
0
ما نمی توانیم جلوی پیرتر شدن خود را بگیریم، اما می توانیم پیری موفقی داشته باشیم. هر چقدر در حال حاضر فعال تر، سالم تر و با تناسب بیشتر زندگی کنید، در زمان پیرتر شدن خود احساس بهتری خواهید داشت.
چربی های ران را با ورزش های ساده آب کنید
دوشنبه 03 مهر 1396
783
0
اگر می خواهید به سوزاندن چربی‌ ران هایتان بپردازید پیشنهاد می کنیم با برخی از ورزش های ساده در منزل همراه شوید. پیروی از رژیم غذایی سالم نیز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد.
ورزش های مناسب برای بیماران ام اس
دوشنبه 08 خرداد 1396
1602
0
انجام ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی و ایروبیک سبب حفظ بهتر قابلیت‌های مغز و اعصاب در بیماران مبتلا به ام‌اس می‌شود. قسمت‌های آسیب‌دیده مغز بیماران مبتلا به ام‌اس در افرادی که ورزش می‌کنند کندتر تخریب می‌شو...
افزایش طول عمر با دویدن
شنبه 02 اردیبهشت 1396
1142
0
مطالعات انجام شده نشان می دهد، یک ساعت دویدن در سه روز هفته‌ باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما ‌اضافه شود. دویدن نوعی ورزش است که مانند تمام ورزش های دیگر فواید بسیاری دارد.
منافع ورزش کردن خانم های باردار
پنجشنبه 05 اسفند 1395
1287
0
ورزش کردن هنگام بارداری اهمیت و فواید خاصی برای سلامتی مادران در بر دارد و می تواند باعث شادابی و نشاط آن ها در دوران بارداری و همچنین پیشگیری از اضافه وزن و ابتلای آن ها به دیابت بارداری شود.
حرکت ورزشی جهت کاهش درد ران و زانو
یکشنبه 24 بهمن 1395
1145
0
برای تقویت عضلات پا از چه روش هایی باید کمک بگیریم برای تقویت زانو و رفع دردهای مختلف در این ناحیه نیازمند در پیش گرفتن برخی تمرینات ورزشی درمانی موثر است.
از سی سالگی به بعد چه ورزش هایی کنیم؟
دوشنبه 10 آبان 1395
1852
0
بسیاری از افراد در دهه سوم زندگی نسبت به دهه دوم بسیار غیر فعال هستند.
ورزش های مناسب برای کاهش درد دست ها در دوران بارداری
دوشنبه 12 مهر 1395
1856
0
خانم‌ها با این تمرین‌های ساده و رعایت دم و بازدم‌های شکمی ، درد دست‌شان بسیار کاهش می‌یابد. بسیاری از خانم‌‌های بارداری که مچ دست‌شان درد می‌کند نمی‌دانند که منشا این درد کجاست و چگونه می‌توانند ...
صفحه 1 از 3ابتدا   قبلی   [1]  2  3  بعدی   انتها   

فروش اینترنتی محصولات کیارا آمبرا آلمان

محصولات آرایشی و بهداشتی لانسون فرانسه